LUGARES PARA ENTRENAR EN BOGOTÁ
El comienzo de año llega siempre con buenos propósitos. Uno de esos deseos recurrentes por esta época es el de empezar, ahora sí, a llevar una vida saludable, dejar los malos hábitos y practicar algún deporte.
Para los que iniciaron el 2015 con este propósito en mente, las posibilidades son muy amplias, tanto en tipo de deportes como en lo que respecta a precios. Sin embargo, una de las mejores opciones son las cajas de compensación, ya que ofrecen actividades variadas, para afiliados y no afiliados, a precios amables con el bolsillo.
Si la idea es realizar una práctica libre de algún deporte, uno de los lugares mejor acondicionados es el Centro Urbano de Recreación (CUR) de Compensar, (Cra 61 #49B-23) que retoma todas sus actividades el 14 de enero.
Para entrar al CUR solo es necesario pagar $2.100. Una vez adentro se puede utilizar la cancha múltiple de 6:00 a.m. a 5:00 p.m., para lo cual se requiere usar tenis y llevar el balón. También se puede llevar la bicicleta y recorrer la ciclo ruta, o ponerse los patines y utilizar la rotonda de patinaje. Para practicar atletismo, el CUR también cuenta con una pista de trote. Lo único que se necesita son los implementos básicos y los elementos de protección para patinaje y ciclismo.
¡Al agua!
Uno de los deportes más recomendados, porque trabaja un gran número de órganos del cuerpo y por la baja posibilidad de lesiones, es la natación. Para practicarlo, las cajas de compensación cuentan con diferentes programas.
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